O que fazer para tirar seu ex da cabeça

Você não pode viver sem seu ex? Se a resposta é sim, você pode estar doente. Mas calma, seu problema não é contagioso e tem cura. Veja a seguir algumas dicas que irão lhe ajudar.
É muito fácil cair no círculo vicioso do amor, ainda mais se não somos correspondidas. Continuar ligada ao ex é um mal que várias mulheres possuem. Se esse é seu caso, não se desespere, romper essa cadeia é mais fácil que você pode imaginar.

Essa atitude depende apenas de você. Fique atenta para a regra de ouro: depois de romper, não dê nem um passo atrás, nem que seja por um impulso.
Segundo a antropóloga Helen Fisher, a melhor receita para esquecer uma relação amorosa é se desfazer de tudo o que possa trazer recordações do ex-parceiro, não ligar para ele e sair para se distrair. Desta forma, a química cerebral que se desperta com elementos que se conectam ao ex irão desaparecer aos poucos.



Confira algumas dicas:

- Não ligue e nem atenda as chamadas dele;
- Mude de celular, se for necessário;
- Jogue fora todas as coisas que fazem você se recordar dele;
- Não peça explicações e motivos. Tudo isso é passado e não vai ajudar em nada;
- Não se desculpe por algo que acredita ter sido o motivo do rompimento. Você já fez tudo o que podia;
- Não caía na tentação de ficar rondando as atitudes dele por meio de amigos em comum;
- Peça a seus amigos que não falem sobre ele quando estiver por perto;
- Acredite que você vale mais que ele e também que existem homens melhores;
- Não descuide de seu aspecto físico. Você precisa se sentir mais bonita como nunca;
- Guarde na sua mente as seguintes frases: "melhor sozinha que mal acompanhada", "Não há mal que cem anos dure" e "O que os olhos não vêem o coração não sente". 


By : Jessica Cristina